Apollo Neuro Giyilebilir Cihaz: Denendi ve Test Edildi 2023

Birkaç yıl önce hayatımda yaşadığım en stresli kişiydim. Zar zor uyuyordum, sürekli kaygılıydım ve işimde ve kişisel hayatımda çalışabilmek için kendi hayatta kalma modumu zorlukla başarabildiğimi hissettim. Birkaç farklı terapi türü de dahil olmak üzere, sonuçta birkaç faktör sinir sistemimi sıfırlamama yardımcı olsa da, Apollo Neuro cihazının, günlük bazda vücudumdaki temellenme hissini yeniden kazanmam ve bununla başa çıkmama yardımcı olduğu için teşekkür ediyorum.

Apollo Neuro cihazı (diğer adıyla Apollo® Wearable (300 $)) uykuyu, rahatlamayı, odaklanmayı, iyileşmeyi ve benim durumumda kaygıdan kurtulmayı desteklemek için tasarlanmış dokunmatik terapi teknolojisine sahiptir. Son iki yıldır bu kullanışlı alet, stresli anlarımda beni rahatlattı ve en çok ihtiyacım olduğu anda sakinlik duygusunu yeniden kazanmama yardımcı oldu. İncelememin tamamını aşağıda bulabilirsiniz.

Apollo Neuro giyilebilir nedir?

Bir fitness takipçisi gibi görünse de Apollo® Wearable aslında hiçbir şeyi takip etmiyor. Bunun yerine cilde oturur ve vagus sinirini uyarmak ve zihin-beden bağlantısını daha mevcut bir duruma geri getirmek için benzersiz titreşim yöntemleri kullanır.

Apollo Neuro, Apollo® Giyilebilir — 300,00 ABD Doları

Başlangıçta 350$, şimdi 300$

İçerir: Orta bantlar (küçük ve büyük bantlar ayrı satılır), Apollo cihazı, mikro USB şarj kablosu, klips, Apollo Neuro uygulamasına ücretsiz erişim

Malzemeler: Polikarbonat plastik (klips), polyester kaplamalı neopren (bant)

Pil ömrü: 6-8 saat sürekli kullanım

Garanti: Bir yıl garanti

Renkler: 3

• Hafif, göze çarpmayan cihaz.
• Kullanıcı dostu
• Uykuyu, iyileşmeyi, odaklanmayı, ruh halini ve daha fazlasını destekler.
• Araştırma ve bilim destekli

• Pahalı
• Çoğu zaman sağlık/uyku takip cihazıyla karıştırılır; hiçbir şeyi takip etmez

Cihazın ilham kaynağı stresin biyolojisinden, bedenlerimizin “savaş ya da kaç” durumlarında nasıl tepki verdiğinden ve her ikisinin de ardındaki nefes çalışmasının gücünden geliyor. Apollo Neuro’daki nörobilimciler ve doktorlar, bu bilimden (ve 60 yıllık biyogeribildirim araştırmasından) yola çıkarak, nefes alma düzenlerini dakikada beş ila yedi nefese daha optimal bir şekilde değiştirmek için tasarlanmış bir araç geliştirdiler.

İlgili Öyküler

Apollo Neuro’nun kurucu ortağı ve baş tıbbi sorumlusu Dave Rabin, MD, PhD, “Çoğumuz günlük olarak dakikada 12 ila 18 nefes alıyoruz” diyor. “Vücudumuzda ideal nefes alma düzeni durumlarını, bedeninizi bu durumlara iten ritimleri cildiniz aracılığıyla dokunma reseptörlerimiz aracılığıyla ileterek tetikleyebilirsiniz” diye ekliyor.

Basitçe söylemek gerekirse Apollo Neuro cihazı, otonom sinir sistemini etkilemesi amaçlanan belirli frekansları iletmek üzere titreşir. Bu, vücudun stres tepkisini sempatik sinir sisteminden (savaş ya da kaç) parasempatik sinir sistemine (dinlen ve rahatla) kaydırmaya yardımcı olabilir. Tüm bunların ardındaki araştırma ve bilim hakkında daha fazlasını buradan okuyabilirsiniz.

Nasıl çalışır

Her Apollo Wearable cihazı, sizi şimdiki ana getirerek ve daha sağlam bir odaklanmayı destekleyerek stres semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak üzere tasarlanmış yedi titreşim frekansıyla donatılmıştır. Dr. Rabin şöyle açıklıyor: “Titreşim frekanslarının stresi hafifletmesinin nedeni, en sevdiğiniz şarkının sizi kötü bir günde sakinleştirmesinin nedeni ile aynıdır.” “Bunun nedeni, stresli olduğumuzda çok hızlı nefes almamız, kalp atış hızımızın genellikle yüksek olması ve genellikle zamanımızın çoğunu şimdiki anı değil geçmişi veya geleceği düşünerek geçirmemizdir.”

Kullanmak için cihazı istediğiniz yere klipslemeniz yeterlidir. (En sık bileğe takılır, ancak bant aynı zamanda ayak bileğinizin etrafına, gömleğinizin yakasına, hatta sütyen askınıza da takılabilir – “hislerinizi” hissetmek istediğiniz yere). “Titreşim” tercihinizi, süreyi ve yoğunluğu ayarlamanıza olanak tanıyan beraberindeki uygulama aracılığıyla bunu kontrol etmek için akıllı telefonunuzdan yararlanın. Bu kadar; gadget çalışmaya başlayacak, istediğiniz kadar çok veya az atış yaparak size nefes almanızı, odaklanmanızı ve kendinizi yeniden merkezlemenizi hatırlatacaktır; ister büyük bir toplantıdan önce, ister yoğun bir antrenmandan sonra, ister sadece gününüzü geçirirken. .

Benim görüşüm

Apollo Neuro cihazını satın aldığımda, huzuru hissetme konusunda çaresizdim. Pandeminin başlayalı bir yılıydı ve beni çoğu zaman bitkin ve bitkin hissettiren zayıflatıcı stresle mücadele ediyordum. Cihazın faydalarını ilk olarak Instagram’da öğrendim ve denemem gerektiğini biliyordum.

Onu ilk giymeye başladığımda pek bir işe yarayıp yaramadığından emin değildim. Bileğimin iç kısmında dokunma terapisinin darbelerini hissettim ama ilk birkaç kullanımdan sonra pek bir rahatlama hissetmedim. Ancak zaman geçtikçe ve onu daha düzenli giymeye başladıkça, giydiğimde ne kadar farklı hissettiğimi fark ettim. değildi onu giyiyor. Bileğimdeyken yüksek titreşimli büyüsünü çalıştırırken kendimi daha çok kendimde, daha az stresli ve daha rahatlamış hissederdim. Bu sakinleştirici his özellikle kaygı zamanlarında daha da artıyordu; Her biriyle vızıltı cildime temas ettiğinde cihaz beni anında rahatlamış ve yenilenmiş hissetmemi sağlayan bir topraklama hissiyle kaplayacaktı.

Cihazın en sevdiğim yanı bana şu anda olmayı ne kadar iyi hatırlattığı. Nefes çalışması, yoga ve meditasyon gibi farkındalık uygulamaları, mevcut zihin duygusunu teşvik etmeyi amaçlamaktadır; araştırmalar, sinir sistemini sakinleştirmeye ve stres ve kaygı duygularını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Benzer şekilde, dokunma terapisi “bizi o ideal nefes alma durumuna geri getirebilir, bu da daha şimdiki zamanda olmamıza yardımcı olur ve bizi geçmişten, gelecekten ve şimdiki ana çeker” diye belirtiyor Dr. Rabin.

Düzenli kullanım ve kullanımla, günün stresleriyle daha iyi başa çıkabildiğimi ve vücudumda daha fazla mevcut kalabildiğimi keşfettim. Cihazı diğer farkındalık uygulamaları ve terapilerle birlikte kullanarak, sonunda arzuladığım rahatlamayı deneyimlememi sağlayacak şekilde stresimi yönetmeyi başardım. Salgının zirveye ulaşmasından iki yıl sonra bile, beni kendime geri getirmenin ve en çok ihtiyacım olduğu anda nefes almayı kendime hatırlatmanın bir yolu olarak Apollo Wearable’ımı hâlâ takıyorum.