Sor ve Tahmin Et Kültürü İletişim Sorunlarını Açıklıyor

eiş arkadaşımız yeni bir daire aldı ve tüm ay boyunca ofisteki herkese taşınacağı için ne kadar heyecanlı olduğunu anlattı. Sonra Cuma öğleden sonra bir iyilik istemek için sizi espresso makinesinin yanında köşeye sıkıştırdı: Bu hafta sonu taşınmama yardım eder misin?

Beklemek. Ne? Hava tahmini yağmur yağacağını söylüyor, planlarınız var ve dürüst olmak gerekirse, en iyi arkadaş değilsiniz. İş arkadaşınız çizgiyi aşıp size tamamen uygunsuz bir soru mu sordu? Bu duruma tepkiniz tamamen Asker veya Tahminci olmanıza bağlıdır.

Askerler ve Tahminciler kavramı yıllardır internette dolaşıyor. İlginç bir şekilde, kökenleri bir psikoloji ders kitabından değil, Andrea Donderi adlı bir kullanıcının 2007 mesaj panosu yorumlarından geliyor.

Donderi, gönderisinde şunları yazdı: “Bazı ailelerde, herhangi bir şey istemenin normal olduğu beklentisiyle büyürsünüz, ancak bir yanıt karşılığında ‘hayır’ cevabı alabileceğinizin farkına varmalısınız.” “Bu Ask Kültürü.” Öte yandan, “Tahmin Etme Kültürü” olarak tanımladığı kültürle büyüyen biri, “cevabın ‘evet’ olacağından tam olarak emin olmadığınız sürece bir isteği kelimelere dökmekten kaçınacaktır.” Donderi, bu iki yolun çok farklı olduğunu öne sürdü. Bir iyilik istemek hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerde her türlü yanlış anlaşılmaya neden olabilir.

İlk yayımlanmasından bu yana, Donderi’nin yorumu (ortaya çıkardığı kavramla birlikte) yıllar içinde popülerlik kazandı ve bu da Askerler ve Tahminciler hakkında daha derin tartışmalara yol açtı. Atlantik Okyanusu, Gardiyan Ve Yeni Cumhuriyet. (Son zamanlarda Ask ve Guess kültürü hakkındaki tartışma TikTok’ta yeniden su yüzüne çıktı.) Her ne kadar Sorucular ve Tahminciler kavramı bir internet forumundan gelse de (ve resmi olarak tanınan kişilik “tiplerini” yansıtmasa da) bazı psikoloji uzmanları da bu kavramı benimsiyor. -ve iki taraf arasındaki farkları anlamanın işte, evde ve aradaki her yerde iletişim sorunlarının çözülmesine yardımcı olabileceğini söylüyorlar.

Asker ve Tahminci arasındaki fark nedir?

Uzmanlar genel olarak Asker ve Tahmincilerin çok farklı iletişim yöntemlerine sahip olduğunu ve bunun hepsinin çocukluktaki biçimlendirici deneyimlerinden kaynaklanabileceğini söylüyor.

İlk olarak Askerler. Eğitim psikoloğu ve davranış analisti LEP, BCBA’dan Reena B. Patel, “Bu tür insanlar daha açık sözlü ve açık sözlü olabilir” diye açıklıyor. Önceki örneğimizde, yağmurlu bir Cumartesi günü taşınmak için yardım istemekten çekinmeyen varsayımsal iş arkadaşı muhtemelen bir Asker’dir. “[Askers] Listeden bir şeyin işaretlenmesi gerekiyor ve bu hedefe etkili bir şekilde ulaşmak için yardım isteyecekler. Soru soran kişiler, sordukları kişinin tepkisi hakkında çok daha az endişe duyuyorlar ve daha çok ellerindeki görevi tamamlama konusunda endişeleniyorlar. Soru soran kişi hayır cevabı alırsa bu çok da önemli değil; “evet” cevabını alana kadar başka birine soracaklar.

Öte yandan tahminciler, yardım istemeye gelince daha çok dışarıya odaklanırlar. “Tahminciler başkalarına empoze edilmekten endişe duyabilir ve [concerned] Alacakları cevap hakkında,” diyor Patel. Bu nedenle, bir Tahminci mecbur kalmadıkça nadiren iyilik ister. Büyük olasılıkla sıradan bir tanıdıklarından taşınma konusunda yardım istemezler ve bir taşıma şirketi tutmayı ya da gerekirse bunu kendileri yapmayı tercih ederler. “Tahminciler, bunun büyük bir rahatsızlık yaratmayacağından emin olmadıkları sürece büyük ihtimalle soruyu sormayacaklardır.” [to] sordukları kişi,” diye ekliyor Patel.

“[Askers] Listeden bir şeyi işaretlemeleri gerekiyor ve bu hedefe etkili bir şekilde ulaşmak için yardım isteyecekler… Tahminciler büyük olasılıkla bunun büyük bir rahatsızlık olmayacağından emin olmadıkça soruyu sormayacaktır. [to] sordukları kişi.” —Reena B. Patel, LEP, BCBA, eğitim psikoloğu

Diğer birçok insan davranışı gibi, Asker veya Tahminci de bu iletişim tarzlarını yetiştirilme tarzının bir sonucu olarak benimsemiş olabilir. Örneğin, bir Tahminci, istismarcı veya istikrarsız bir evde ebeveynini üzmemek için yumurta kabukları üzerinde yürümeyi öğrenmiş olabilir. Ancak PsyD’den Donna Marino, bu alışkanlıkların Askerler ve Tahminciler’in her zaman çok farklı biçimlendirici deneyimlere sahip olmaları nedeniyle değil, etraflarındaki insanların soru sorma tarzlarına ilişkin benzersiz algıları nedeniyle gelişebileceğini belirtiyor.

“Bir Asker, kaba davranan ve ne istediğini soran bir ebeveyni gözlemleyebilir, ancak her zaman istediğini alıyormuş gibi görünür ve daha sonra aynısını yapmak üzere etkilenir” diyor Dr. Marino. “Tahminci, aynı aileden aynı durumu izleyen bir çocuk olabilir, ancak belki de sosyal-duygusal dinamiklere daha duyarlıdır ve Asker ebeveyninin diğer insanlar tarafından nasıl olumsuz karşılandığını fark eder. Ebeveyn istediğini elde etse de pek sevilmiyor ya da iyi ilişkiler kuramıyor.” Yani kısacası, Soru Soran genellikle sonuçlara öncelik verirken, Tahminci diğerlerinin duygularına öncelik verecektir.

İş arkadaşınızın son dakika taşınma konusunda yardım talebine geri dönelim. Böyle bir iyilik istendiğinde ofis tuvaletinde saklanmak istemenize neden olacak kadar utanç verici geliyorsa, muhtemelen bir Tahmincisiniz. Eğer sorulmaktan o kadar da rahatsızlık duymuyorsanız (hey, zarar vermediniz, değil mi?), muhtemelen bir Asker’siniz.

Klinik ve eğitim psikoloğu Aura Priscel, “Evet” cevabı alana kadar doğrudan, ısrarcı ve rahat bir şekilde birden fazla kişiye soru sorma eğilimindeyseniz ve çok fazla planlama yapmadan, hazırlıksız konuşma eğilimindeyseniz, muhtemelen bir Asker olursunuz, diye açıklıyor. Bu arada, söylemek istediğiniz şey üzerinde çok düşünürseniz, reddedilmekten kaçınmaya çalışırsanız ve kaba ya da açık sözlü olarak algılanmayı önemserseniz, Tahminci olma olasılığınız artar.

Asker mi yoksa Tahminci mi olduğunuzu anlamanın başka bir yolu mu? Oldukça basit, diyor Dr. Marino. Eğer bir Tahminciyseniz, muhtemelen kendinizin son derece farkındasınızdır, dolayısıyla bir Tahminci olduğunuz zaten sizin için aşikardır. Sormanız gerekiyorsa, muhtemelen bir Askersiniz.

Askerler ve Tahminciler neden bu kadar çatışıyor?

Konu yardım istemeye gelince, Askerlerin ve Tahmincilerin son derece farklı tarzları vardır. Ve doğal olarak bu, iki kişilik arasında bir çatışmaya yol açabilir (ve çoğu zaman da yol açar).

Dr. Marino, “Soran kişi, Tahmincinin sadece çıkıp istediklerini veya ihtiyaç duydukları şeyi sormaması nedeniyle hayal kırıklığına uğrayabilir ve zihin okuyucu olması gerektiğini hissedebilir” diyor. “Tahminci, ihtiyaçlarının karşılanmamasından dolayı kızgınlık geliştirebilir ve aynı zamanda Soru Sahibinin istekleri karşısında kendini yüklenmiş veya kırgın hissedebilir.”

Örneğin, romantik bir ilişkide, bir Tahminci, Asker ortağının çok hızlı hareket ettiğini hissedebilir, ancak işleri yavaşlatma talebinde bulunmaktan rahatsız olabilir. Bu arada Asker, Tahmincinin duygularını dikkate almadan ilişkide hızla ilerleyebilir. (Benim evime geri dönmek isteyip istemediğini sormanın zararı olmaz. Her zaman “hayır” diyebilir.) Öte yandan, iki Tahminci, reddedilmekten korktukları için bir ilişkide aylarca duraklayabilirler. (Bir yıl oldu ve hala “Seni seviyorum” demedik. Ama artık bu konuyu açmak çok tuhaf.) İki Asker tam tersi bir sorun yaşayabilir ve bu da daha başlamadan kendi kendini yok eden fırtınalı bir romantizme yol açabilir.

“Tutarlı pratikle Tahminciler daha rahat edecek ve kendilerini daha doğrudan söyleyebilecek hale gelecekler.” —Donna Marino, PsyD

Askerler ve Tahminciler profesyonel olarak birlikte çalışırken de engellerle karşılaşabilirler. Patel, “Tahminciler tüm gün boyunca amirlerine sormaları gereken soruları düşünecek ve bu durum onların üretkenliğini ve işyerindeki refahını gerçekten bozabilir” diyor. Ve eğer amiriniz Asker ise, üzerinizde çok fazla şey varsa açıkça konuşacağınızı ve “hayır” dieceğinizi varsayarak size büyük bir iş yükü verebilirler. (Elbette, bir Tahminci olarak muhtemelen bunu yapmayacaksınız.)

Bu arada, Askerler hızlı ve doğrudan iletişim konusunda uzmandır ve bu, ofis ortamında sahip olunması gereken yararlı bir güç olabilir. “Askerler genellikle son derece verimlidir ve insanlar güvenleri ve sunumları için onlara saygı duyabilir. [at work,]” diye ekliyor Patel. Öte yandan, bu güvence bazen özellikle bir Tahminci tarafından kabalık veya kibir olarak algılanabilir. “Çizgiyi aşmadıklarından emin olmak için kendilerine dikkat etmeleri ve ofis ortamında konuşmadan önce düşünmeleri gerekiyor.”

Enerji dinamiği dengesizleşmeye başlayabileceğinden, Askerler ve Tahminciler arasındaki arkadaşlıklar daha da yapışkan hale gelebilir. Dr. Patel şöyle açıklıyor: “Soranların neredeyse her zaman bir fikri vardır ve neye ihtiyaç duyduklarını sorarlar.” “Tahminciler genellikle her ikisinin de bakış açılarını düşünür ve her ikisi için de en iyi olanı yapmak isterler. Zamanla bu, [friendship] tek taraflı hissediyorum.” Enerji vampirlerini hiç duydunuz mu? Arkadaşınızın sınırlarınızın farkında olmayan bir Asker olması ve sizin de sınırları belirlemekte zorluk çeken bir Tahminci olmanız nedeniyle bu şekilde hissediyor olabilirsiniz.

Sor ve Tahmin Et kültüründe etkili bir şekilde nasıl iletişim kurulur?

Evet, Soru Soranlar ve Tahminciler, çok farklı iletişim tarzlarını yönlendirirken sıklıkla zorluklarla karşılaşabilirler. Ancak ortada buluşmak için bazı işler yapmaya istekli oldukları sürece, sürekli Merkür gerileme hissine mahkum değiller.

Eğer Asker iseniz:

1. Beden diline ve sosyal ipuçlarına dikkat edin

Çoğu zaman, Soru Sahibi “evet” yanıtı almaya o kadar odaklanır ki, konuştuğu kişinin rahatsız veya rahatsız olmadığından emin olmayı unutabilir. Asker’in gözünde bu kişi her zaman “hayır” diyebilir. Problem ne? Ancak bu kişi bir Tahminciyse, sınır belirlemek son derece zor olabilir, özellikle de sanki sol alandan gelmiş gibi görünen sürpriz bir soru karşısında hazırlıksız yakalanırlarsa.

Dr. Marino, “Soranların yanıt vermeden önce insanların yüz ifadesi, vücut dili, ses tonu veya tereddütleri gibi sözel olmayan ipuçlarını fark etmeye daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor” diyor. Askerlerin başkalarından ne sıklıkta yardım istediklerinin bir çetelesini tutmalarının faydalı olabileceğini ekliyor. Bu hafta oda arkadaşınızın salata sosunu üç kez kullanmayı istediniz mi? Kendi şişenizi almanın zamanı gelmiş olabilir.

2. Kendinizi Tahmincinin yerine koyun

Soru soran kişiler, çoğu insanın bir talebe kesin bir şekilde “hayır” demesini sorun olmayacağını varsayabilir. Eğer bunu yapmak istemiyorlarsa neden doğrudan söylemiyorlar? Eğer siz de bu durumdaysanız, başkasından bir şey istemeden önce durmayı ve düşünmeyi alışkanlık haline getirin; ancak herkesin çeşitli nedenlerden dolayı sizin kadar kolay “hayır” diyemediğini unutmayın. Bu, bu kişi için eğlenceli veya ödüllendirici olma potansiyeline sahip bir şey mi? Bu, yalnızca bu kişinin size yardımcı olabileceği bir şey mi? Bu acil bir durum mu? Eğer öyleyse, iş arkadaşınıza bu hafta sonu taşınmanıza yardım edip edemeyeceğini sorun. Değilse, daha yakın bir arkadaşınıza sorabilirsiniz ya da daha iyisi profesyonel bir taşıma şirketiyle anlaşabilirsiniz.

Eğer bir Tahminciyseniz:

1. “Hayır” demeyi deneyin

Tahminciler nadiren başka birini “hayır” diyecek bir duruma sokarlar, bu nedenle bir isteği geri çevirmenin onlar için zor olması şaşırtıcı olmayacaktır. Priscel mümkün olduğunca sık “hayır” demeyi pratik etmeyi öneriyor. Bahislerin düşük olduğu zamanlarda pratik yapmak yararlı olabilir; örneğin dişçi resepsiyonistinin sabah saat 2’de bir dişçi randevusu alıp alamayacağınızı sorması gibi.

Dr. Marino birkaç senaryo yazmanızı öneriyor, böylece sınır belirlerken fazla telaşlanmayacaksınız. “Tutarlı pratikle, Tahminciler daha rahat olacak ve ‘Hayır, teşekkürler, bu gece burada kalmayı tercih ederim’ veya ‘Aslında yapmaktan hoşlanmıyorum’ gibi şeyleri daha doğrudan söyleyebilecekler. bunu” diye açıklıyor.

Priscel, bazen Askerlerin isteklerini ikiye katlayacağını söylüyor. “Tahmin edenlerin ‘hayır’ı pekiştirmeleri, cevaplarında net olmaları ve konumlarında sağlam durmaları gerekiyor” diye tavsiyede bulunuyor.

2. Rahatsızlığın üstesinden gelin

Çoğu zaman, Tahminciler bir arkadaşının veya aile üyesinin kendisini rahatsız hissetmesini önlemek için geriye doğru eğilir ve böylece yapmak istemedikleri veya yapmaya zamanları olmadığı bir şeye evet derler. Ancak bir Tahminci sınır belirleme pratiği yapmaya başladığında, Daha En azından ilk başta, bir iş arkadaşınızın yağmurda hareket etmesine yardım etmeyi kabul etmekten rahatsız oldu. Dr. Marino, yakın bir aile üyenize veya güvendiğiniz bir arkadaşınıza neler olup bittiğini açıklamanızı önerir. Onlara “hayır” demeye çalıştığınızı ve onlarla pratik yapmaya başlamak istediğinizi söyleyin. Bu durumda rahatsız hissettiğinizi kabul etmek aslında hafifletmek bu rahatsızlık hislerinden bazılarını açıklıyor.